天天人人(疫情防控，人人有责，谨记防疫知识，早日战胜疫情丨建议收藏)

在疫情面前，做好相关防疫工作，就是抗战疫情的最好武器。那么，接下来，我们一起来学习一下，以下“疫情知识”，为早日战胜疫情做好相关准备。

1、口罩的正确使用方法:

①建议选择正规的医用口罩或医用外科口罩进行佩戴会更有安全保障。

②佩戴口罩要分清正反面，口罩颜色深的是正面，正面应该朝外；而正对脸部的则是口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面。当检查口罩佩戴正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

③口罩上有金属条的位置，应该佩戴在口罩的上方，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，避免口罩留有褶皱，务必覆盖住鼻子、嘴巴、下巴。

④佩戴口罩后，身体任何部位避免触摸口罩，若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洗干净手，并对其进行消毒，做好手部卫生工作。

⑤当口罩出现脏污、异味、变形、损坏时需要及时更换，连续佩戴时间不要超过8小时。

⑥凡是用过的口罩，应丢在对应的垃圾桶里面进行处理，不要进行二次使用。同时，不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法对口罩进行消毒后再次使用。

⑦不与他人混用或共用口罩，避免交叉细菌、病毒。

⑧在人群密集区域，一定要全程戴好口罩，做好相关防护工作。

2、与他人保持距离:

①尽量不要去人群密集场合，避免接触呼吸道感染患者。

②日常生活中，尽量与他人保持1m距离。

③疫情期间，对进行登门拜访的亲戚朋友，推迟拜访时间。

3、正确应对咳嗽，打喷嚏:

①当出现打喷嚏、咳嗽时，应用纸巾遮住口鼻；无纸巾时，则使用手肘弯曲遮掩口鼻，避免扩大细菌，病毒传播范围。使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶里，并用肥皂或者洗手液进行洗手。

4、养成健康的生活方式:

①做好日常家庭消毒，对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒，并及时打扫卫生和清理垃圾。

②每天要勤洗手，保持手部干净。洗手时，请用肥皂或洗手液搓洗20秒以上。

③坚持作息规律，少熬夜，保证睡眠充足，保持心态健康，及时调整负面情绪。

④清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养，减少生食摄入，生吃瓜果要多洗几遍，戒烟限酒。

⑤室内适当开窗通风，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。当户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

⑥根据个人体质，进行相关身体锻炼，以此来增强体质和免疫力。

5、积极配合政府相关工作:

①要密切关注家庭成员健康状况，如出现发热、咳嗽、感冒、乏力、呕吐、味觉异常等症状，应主动与他人保持距离，立刻佩戴好口罩，尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。

②凡是需要隔离的人员，要严格做好相关隔离工作，配合相关调查。

今天的疫情相关知识分享就到这里啦，大家可以看看自己平时都有做到位了吗？如果还有什么想要补充的，欢迎评论区留言哦。

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